आँखों की सुजन हटाने के उपाय

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remedies to cure Inflammation of the eye

आँखों के नीचे सुजन आ जाने के कारण आँखे काफी बदसूरत दिखने लग जाती है .और आंखे अक्सर सुबह उठने के बाद सूजी हुई दिखाई देती है .आपको देखने के बाद ऐसा प्रतीत होता है की आप रात भर सोये नहीं हो .

remedies to cure Inflammation of the eye

क्यों की आप की आंखे काफी थकी हुई और सुस्त नजर आती है और कई लोग इस समस्या से परेशान रहते है .वैसे तो यह समस्या से परेशान रहते है .वैसे तो यह समस्या किशोरों में कम होती है किन्तु 30 की उम्र के बाद यह ज्यादा देखने को मिलती है .

    खीरा ककड़ी

  • खीरा आँखों की केयर के लिए बहुत अच्छा है .
  • इसे आपकी आँखों पर करीब 20 से 25 मिनट के लिए रख दे .
  • इसे लगाने से आप की आँखों की सुजन गायब हो जाएगा .

सोडियम का सेवन कम करे

  • इसके सिवाए खाने में तेल मसाले तथा नमक का सेवन कम करे .

तेल या नमक

  • सबसे से पहले थोडा सा गुनगुना पानी ले और उसमे नमक को डाले तथा कॉटन की सहायता से आँखों के नीचे लगाये .
  • आप चाहे तो ठंडा पानी में डुबोये हुए कॉटन को विटामिन इ तेल मिलाकर भी आँखों पर लगा सकते है .

बर्फ को सूजी हुई आँखों पर लगाये

  • बर्फ के कुछ टुकड़े को एक कटोरे में डाले तथा उसमे 4 चम्मच को रख दे .
  • अब तो ठन्डे चमच्च को आँखों के निचे रखे .
  • जब चमच्च गरम हो जाये तो उसे कटोरे में डाल दे और दुसरे दो ठंडा चमच्च ले .
  • इस प्रक्रिया को लगातार करे जब तक की आँखों की सुजन कम न हो जाये .

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